【7月27日の記録】

・体重: 67.6kg
・体脂肪率:11.6%
・ウエスト: 63cm

おはようございます。

今朝の体重は前日比1.6kg増で67.6kgでした。

このところ1.6kg〜1.8kgという謎の大きな幅で上下してます。
まあ体重計が古いせいだとは思いますけど
これまで食事の量を減らしたり運動量を増やしたのに
爆増なんてことは何度も経験してきましたので、
今回も何事もなかったかのように乗り越えたいと思います（笑）。