mixiユーザー(id:65622974)

2021年05月12日19:19

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2021年5月12日　ポジティブ日記

お疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→2
昨日より変化なしです。
8時30分に1錠
12時20分に1錠
15時30分に1錠

計3錠でした。
予定通りの時間に飲みました。
16時前が一番緊張するのだなと感じました。

睡眠時間　就寝時間22時49分、起床時間5時48分
点数は100店満点中75点でした。
呼吸の質が低い以外は以外は普通でした。

今日の目標
�‖里鯑阿�す。
��8000歩歩く。
��笑顔でコミュニケーションをとる。

無事に達成できました。

特に問題なく出来たと思います。
鹿児島は5月に入ってから
新型コロナウィルスの新規感染者が
多くなり今日は過去最高の61人出ました。
うちはまだ影響がありません。
やはり基本に忠実に手洗いうがい
マスクを着ける等対策したいと思います。
それではまた！
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