大阪で兄との打ち合わせも終了、順調な時は雑談が大半となる。
名古屋に移動、会社に。
ここも順調、今月も問題なく予算クリアするだろう。
で、今週もトレーニングをきっちりとする。
ここまで身体が変わるとモチベーションも上がる。
昨日ホームコースであるキャディさんに、「Ｋさん、本当にまた絞ってますね」
「一時戻ってたけど、本当にかわりましたよね」と言ってもらった。
やはり変わってるんです（笑）
昨日は肌寒かったのもあって、ポロシャツにカシミアセーター、トレ前はこのセーターはMサイズ、ピチピチでお腹も目立つ感じ、これが本当に肩回りがピッタリで腹回りは余裕。
45分トレッドミルかクロストレーナー、アブドミナルクランチ57.5�圈�10回×3セット、ケトルベルスイング16�圈�11回×3セット。
これ以上はせず、これ以下にもしない。
やる気満々。
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