ランニング日記238

12/1
1、4:00
2、4:03
3、3:56
4、3:55
5、3:52
6、3:58
7、3:51
8、3:51
9、3:55
10、3:54
11、3:57
12、3:58
13、3:50
14、3:51
15、3:47
使用シューズon
履きなれてきた感があって最近履いてます
今月から逆走することにしました
理由は2月14日に立川のトライアルマラソンの5km周回
コースが逆走、つまり時計回りだからです
トラック競技は反時計回りなので感覚的にちょっと慣れようかと思いきやwww
逆に早くなっちゃいました


12/3
1、3:39
2、3:44
3、3:38
4、3:38
5、3:42
6、3:47
7、3:48
8、3:48
9、3:50
10、3:47
11、3:47
12、3:47
13、3:47
14、3:47
15、3:35

今日は使い古しのワークマン25cmで走りました
ただでさえ履き潰した状態なのになぜこれで走ったか？
速さは靴ではなく自分自身の脚力からなるものだと思ったからです
これでシューズがロケットXだった場合
確実に自己記録更新できると感じました

15km1時間切りだイェーイ！
と思いきや、こんなことやってると靴がすぐお釈迦に
なっちまう