ランニング日記229

昨日は久々にonで走りました
走り方不明確でどこでどしても加速させるかイマイチ

でも加速メインで走って見ました
途中男2人がチャリで仲良く並走してたから抜かしてやったら追われてる感満々だった丁度８km区間。

これでもフォアフットできる感じかしたので
やってみたらぐわんぐわん進む進む…

あー速い、レースペースだー

って呪いのほほんと脱力かけて走ってたけど
3:43。やっぱ速い…

どんな靴でも使えるのか


ランニングが人生になってしまいそうだ