ランニング日記223

昨日は初めてナイキの靴で走りました
ナイキって有名だけど靴の性能どんどん上がってる感じするから初心者が履くと危険なイメージ。
僕もナイキ初心者ですwww
いつもの15kmコースを使って開始
走り出すと縦に弾む感じがして
最初は様子見

15km
4:12
4:00
3:51
3:52
3:55

3:52
3:45
3:45
3:50
3:21

3:48
3:53
3:53
3:39
3:35

57:20

かと思いきやスイッチが入り加速しました
２km過ぎから安定のレースペースに入り
川沿いの2人分の幅しかない細い道
やところどころの足場の悪いとこもお構いなく
走れました
初心者でも履きやすいシューズらしいけど
僕は僕なりにクッション、反発、フォアフット
いろいろ考えました
中盤でフォア意識したらどうなるかやってみると
勝手に前に進みますw
９km過ぎからダッシュを試し
3:21のキロベストを出しました
ダッシュした瞬間の力って1キロもたないんですよ


これを日曜日のハーフで履くとなると
結構面白そうですね