ランニング日記220

まずは火曜日のラン
疲労抜き帰りら走ろうとしたら
大会の走り方に合わせるようになってしまい
スピードが上がりました
サブエガのペースだった3:50より遅ければ
疲労抜きだろうと思い込み
４分切らなきゃいいかんじにしました
使用シューズはアシックスのキュムラス

そして今日は土砂降りでしたが
なんとなく走りたかったので
予約してあった歯医者の時間まで空きがあったので
走りました
使用シューズon cloud move