ランニング日記209

５kmダッシュと帰りのジョグをやりました
一応５km自己ベストです←
2.3キロはちょっと落ちつかせたというより
アップダウンがちょっとあったり
石畳だったりしたから若干走りにくかった
そのあとラストはジョギングロードに入ったので
そこは加速できました

走った直後はまぁ
大量に汗が出てこんな状態

カーボンXはウルトラ用の靴だけど
もう履き潰してしまったから
短距離練習用の靴になりました
確かにすごい走りやす！