ランニング日記174

今日は軽めに15kmにしました
復路の川沿いの歩道で向側から歩いてくる2人組の後ろからダッシュしてくる2人組がやってきて同じスピードで走ってたら絶対ぶつかってたので
歩いてくる2人の間の手前あたりで足踏みして
ダッシュしてくる2人組に道を譲りました
こんなタイミング今までなかったから対応策を一瞬考えました…
いつもより短くしたのは
小出しをして走る回数を増やすのが目的です
明日15km走って
時間置いて10kmのインターバルを入れるかんじで！
追い込み練習をしていこうかと思います