ランニング日記145

金曜日の仕事で昼過ぎに火傷して
安全靴が使い物にならなくなったので早退しました
金曜日は走らない日でしたが
翌日の土曜日も走るのをやめて
とりあえず船堀のTSUTAYAへ徒歩で向かい
iPodに入れたい曲を借りて帰りました
余裕で５km往復。時間かかるけど疲れない

そして今日は走れそうだったので
音楽を聴きながら走りました



新しく入れた曲は髭男のアルバム３つ分と
三浦大知のアルバム３つ分
髭男は初期のやつだったので見事に全部知らない
そして三浦大知は仮面ライダーの曲しか知らない

音楽を聴きながら走ると少し気分が軽くなりました
火傷のあとの水ぶくれはパットで押さえ込んで
テーピングで巻いたのであまり気になりませんでした

後半UVERの曲に切り替えて
ところどころ歌いながら走りました
足のリズムと合う曲の時はペースが一定に保てて気持ちよかったですw

走り終わって家に帰ったら玄関にあらかじめ置いてあった財布を持ってホームズへ行き、新しく安全靴を買い
ついでに食べ物買って帰宅。

風呂上がって見てみると水ぶくれは割れてませんでした！
このやり方結構よかったみたいです