ランニング日記143

仕事帰りに新しい靴を買って走りました
ホカオネオネのリンコンです
えーしかし走るまでの自転車のルートはというと
会社から御徒町へ６km
靴を買って籠に入れながら
御徒町から家までを15km
そのあとに

こいつ、厚底なのにめちゃくちゃ軽い！
ちょっと本気出したらぶっ飛びそうだった
なのでスピードが出ないように抑えました
4分30〜45秒を目安にしたんだけど

大体23〜48秒の中でおさまりました
ラスト1キロは4分4秒です

ペースをキープする感覚なんて慣れない
遅いと思ったら早くして
早いと思ったら遅くして
その繰り返しみたいなかんじでした

国道は基本歩行者との間隔を開けるため車道
土手はほぼ独り占め
この打倒コロナルートは
とりあえず終息するまで走ろうと思います