今日はハナミズキを見つけました。

今日もジョギングしてきました。紅白のハナミズキはそれぞれ別の場所で見つけました。そしてライラックも。今日は街中を走りました。とってもゆっくりですが・・・
きっと他の人から見れば走っているというか早歩き程度なのですが、それでも1時間以上も続けるのは健康に良いでしょう？
体脂肪率が少しづつ減ってきているようです。体重は変わらないのですが。