ランニング日記104

今日のランニングはゆっくりいきました
でも道が開けたらだんだん早くなった

結局いつもと同じランニング
でもこれを続けられる自分の体に感謝

今月の走行距離は計測不能だったフルマラソンを加えて
225kmでした

もっと走りたいなら時速を落とせばいいのか

去年の青梅マラソン6日前に50km走やったからそろそろ同じことやってしまいそうな気がする