ランニング日記93

今日は朝、ＦＢにアップされてたポイ捨て掃除なるものに初参加してきました
８時から２５分間駅周辺のゴミを拾う会でした
道の傍にはタバコのポイ捨てが腐るほどあってゴミ袋が簡単に重くなっていきました
時には缶とセブンのコーヒーカップが一緒に入った袋も見つかったりしてなかなかやり甲斐あるボランティア活動でした
終わって近くのマックでコーヒーを飲みながら少し喋りました
マラソンのこと言ったらアプリ使ってランニングしてる人が何人かいたので少しだけ打ち解けました
５〜１０kmくらいのオリジナルのコース見つけてるようで楽しくなりました
毎週土曜日にやってるらしいのでこれからも参加しようと思います

そして午後はトレイルラン用に新しく買った靴で葛西臨海公園を10km走りました
家から公園までは約２kmありますが
この靴は底が超凸凹していてロード走っちゃダメなかんじしたので歩きました
なんかすごくゴワゴワしてて普通の道が歩きにくかったです
とりあえず公園内は観覧車のところまで行き
今日から実装されたポケモンのレイドをやり
そこからスタート！
観覧車の周りはある程度芝生のエリアが広かったので
端側を選びトントン走りました
遠くに行くには芝生のエリアを跨ぐ感じになるので
その時だけ歩道を走りまた芝生エリアに入り
木々の間をすり抜けたり傾斜のあるとこを登ったりしました

道なき道をこんなにも走ったのは初めてで
なかなかいいトレーニングになりました
服装はヒートテックのインナーとロングタイツにハーフパンツ。速く走れないけどこの服装なら寒くない！


日が暮れ始めるとやはり周りが暗くなってきて
何度も躓きそうになりました

土曜日はポイ捨て掃除やってトレランって流れができたら
いいだろうな