ランニング日記82

今日は残業があって
食休み入れたら20:30過ぎてしまうので
10kmにしましたから
5kmの往復コースでもよかったですが
同じ道ってのがしっくりこなかったので
入り組んだ道で距離調整をしました
時たまあるスロープとかお構いなく加速してっても
ペースは割と一定を保てました
しかし何故かラスト2キロが3:50以内
そんなに早くしたつもりないしゴールまでの距離調整で
曲がったりしてたのにいい感じでした
アプリ止めるの遅れたけど
初の 40分切り！

練習用の靴で走ったけどなかなかいい仕上がりでした！