ランニング日記66

今月は今年初の、いやランニング歴史上初の
月間100km以下になります。

今までは痛くても走れるからやってたけど
今回は走れない原因が致命的だったのでほとんどはしれませんでした

理由がわかったけど仕事では力使うし多少動き回るから回復は遅くなってしまうと感じてしまいました

でもいつもの15km走れるようになってからは痛めながらもちょっとずつ戻していきました

今日の走りはビルドアップ走的な感じで
ちょっと落ちがちな13km地点から加速しました

後半加速できるのは快感です
気合い入れのために追い越せるランナーや
すれ違う人たちに
掛け声出しましたw

ラスト1キロでボールで遊んでる女の子たちがいて
1人が道を挟む形で反対側の人にボールを投げようとしてたので通るよ〜みたいな感じで「ふんっ」と言ったら

合いの手のように返ってきました

それにしても、足のダメージがでかい…