ランニング日記64

やっとまとに走れるようになりました
ここまでホントに長くて気力がかなり低下してた

とりあえずキロ５分ペースでいいかなと思いながら
いつもの道を…

ペース遅かったけど維持はできました
途中後ろから走るランナーに2人抜かされました
ちょっとついてみようとして
踏ん張ってみたけどダメでしたが
いつものぼくなら追いついてました

15kmを決めたルートに入った時
めちゃくちゃ嬉しかったです！

つぎのラップ、4分30秒、4分10秒…
って伸ばしていけたらいいな