榛名湖マラソン2019

今月のマラソン大会
日本一標高が高いフルマラソンでなおかつ
アップダウンがヤバすぎるやつ
そんな榛名湖と榛名山の周りを５周するというコース
一応、初参加にしてサブ3.5をいただきました
キロラップも4分52秒でした

3キロ過ぎたあたりで遠くに見えてきたのが
すごい急な登り坂
それでも一周目はキロ4分51秒で淡々と走っていきました
登りきって曲がると今度は急な下り坂
このコースを攻略するにはどうしたらいいか
とりあえず下り坂は手の力を抜いて、足の力も抜いて流していきました

下り坂は加速して微妙な登り坂はちょっと踏ん張りました

最初のロングスロープをどう攻略するか考えてましたが
３周目で登り坂をテンポよく走るおじさん登場

足元凝視したら歩幅狭くして回転を早くしてました
ラップは5分30秒くらいでしたがテンポよく走れたので
よかったです

後のコースは流しのイメージでいきましたが
途中左くるぶしの上あたりがつりそうになったり
利き足の左足がよく躓くようになりました
躓き過ぎたので給水所でもないとこで一旦止まりました

同じペースで走ってたランナーたちもロングスロープでない登り坂で歩いたりしてました。
でもすぐ追い抜かされたりとかなり過激なマラソンでした

そしてラストスパートをかけて最後のダッシュ！
ゴール直前のとこから時間をみると
3:29:07、8、9…
サブ3.5じゃねーか！
と思いながらも
「あ〜〜〜〜っ」
と叫びながら突進しました
前にもゴール直前のランナーが2人いて
そのうちの1人が後ろを振り向いてきました

そして無事ゴール！！

このフルマラソンマジで過酷すぎます

フルマラソン自体過酷なので今までのフルマラソンは
いい思い出です