ランニング日記38〜激走皇居ラン〜

昨日はmixiラン友と皇居ランしました
が、しかしオフ幹事が炎天下の中2周以上走るのは危険ということで
2周で強制終了するオフ会になりました

それでも走りたい人はたくさんいたのでww
オフ会始まる10時より数時間前から皇居であらかじめ走ってしまう人が続出！！

僕もその一人で、準備をして７時４０分から走り始めました。
開始時間までは４周をノルマにしといて
ペース落ちなければ５周できる計算でした

皇居は後半下り坂で一周ごとに助けられたかんじでペースは保てました。下り坂は負担はかかるけど力を抜いて走れます


で走り終えたらラフィネに戻り
葛西であらかじめ数本買っておいた
激安ポカリをチャージ。

ちょうどオフ会のメンツがラフィネに来て飲み終えたら挨拶して再び皇居へ

ここからがオフ会のスタートですww

うちより先に来た人は皇居で待っていましたが
５周走った人はいませんでした

みんなで挨拶した後2周の皇居ランスタート
初めての人も結構いたので話しながらゆっくり走るかんじで楽しかったです

終わってみれば計７周
35km…

ランニングの後は懇親会として飲み会があり、こちらも楽しめました

２日連続20km以上だけど
今週いっぱいはお盆休みだから走ってしまおうか