皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。
自分の今日の気分→1
昨日より悪化してました。
緊張が強くなったのは就労が終わってからの事です。
に家にすぐ帰り15:15くらいに頓服薬を飲んで様子を見ていました。
落ち着いたのが1時間半後の16:50くらいでした。
なんとか乗り切れました。
睡眠時間 就寝時間23:00 起床時間7:00
もう少し早く起きれるようになりたいです。
今日の目標
�）椶�15分読む。
�¬邵擇離僖奪�詰めを頑張る。
��笑顔でコミュニケーションをとる。
目標達成できたと思います。
明日からも頑張りたいです。
今日は野菜が多く大変でしたが
メンバーと力を合わせて
14:00過ぎに終わりました。
明日は少ないと思いますので
楽に出来そうです。
それではまた！
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