週３．５勤務にしたら

週３，５勤務にしたら。。。。

前回もそうだったんだけど

躁鬱のソウが上がっちゃって

今日丁度精神科通院日だったんで先生にいったら

特に薬足さなくて今まで通りにしてもらった

もうなんで上がっちゃうんだろう。

来週も火曜日半日通所する予定なんだけど

あまり無理しないようにしなきゃ

自分にブレーキかけるの大変だ。