眠れなくて困ってます

11時にねると決まって2時30時に

目が覚めてそこからうとうとうとちゅうとはんぱで

深い眠りに入れなくて

朝方すっごくねむくなって起きずらくてこまってます＞＜

本当に

今週病院があるから不眠外来のつてがあるなら

紹介してもらおうと思ってます。

ほんとにつらいよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

みう