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2016年06月04日21:07

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【おとこめし　朝獲れイカのブイヤベース＆エッグクリームグラタン】

【ブイヤベース】
あさり180g　 いか１杯　 トマト２個　セロ1/3本　にんにく1片
スープ　
コンソメの素　スティク1/2　　白ワイン50ｃｃ　塩・こしょう　少々　水500�奸．妊�ル適量

【エッグクリームグラタン】
ブロッコリー1/2個　　缶コーン　適量　ピザ用チーズ適量　
玉子1個、牛乳150cc　ワイン小1/2　コンソメの素　スティク1/2　塩・こしょう適量
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