今日のお弁当

ラム肉で焼肉風(豆板醤 + ジャン焼肉のたれ)
フレッシュな完熟トマトでナポリタンスパゲッティ　
インカのめざめカレー風味オリーブオイル炒め　
絹豆腐のステーキ　
千石黒大豆ご飯　


フライパンで油なしで、皮が弾けるまで煎って普通に炊すれば美味しい黒大豆ご飯に。
同じように普通の黒豆でも黒豆ご飯が炊きあがります。