初心者合宿　無事に終了しました

初心者合宿　無事に終了しました

1泊2日で行った初心者合宿25名の方に参加していただきました。
今回は今までのメンバーの方と初めて参加の方が半々の参加でした。

初めての皆さんには
正しいフォームでの走り方やホノルルマラソンまで何をすればいいかを詳しくレクチャーしました。
フォームは全員の方がきれいなフォームを身に付けました。
そしてホノルルマラソンまでの具体的なイメージができたと思います。

中級者の皆さんはクロスカントリーのコースを使って少しハードなトレーニングを行いました。

二日間、お疲れ様でした。

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次回の初心者合宿は5月に諏訪湖　6月にびわ湖で行います。
詳しくは下記をご覧ください。
http://www.honolulu-marathon.com/info/school-suwako-biwako.html


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