evan

williams23years　久し振りにロックで飲んで美味しいって感じました。
週末の家飲みように100ml程別ボトルに詰めてもらいました＾^

昨日のトレ、トレ前にじっくりと肩甲骨周りを解してもらい、脚の張りもとってもらいました。
一部メニューは出来なかったものの、いつもより楽にトレ出来ました。
また、パンツ一丁でI君にボディバランスをじっくりと見てもらいながら、今後のメニューを検討。
肩周りと後背筋のメニューを加える事で一致、来週から新メニューも始めます。

その後はMちゃんの陶板浴アロマオイル痩身マッサージ、これは極楽の一言。
しっかりと癒されてきました、今朝は顔もすっきり、効果抜群です。