症例紹介『頭(脳)の疲労（ 飽きる、眠くなる、疲れる ）が、現れたら』

仕事やストレスなどで頭が疲れてくると、｢飽きる｣、｢眠くなる｣、｢疲れる｣などの“頭の疲労サイン”が現れますが、その状態が毎日続くと、日が経つうちに身体に不調が起き始め、長引くと、休みをとっても、なかなか身体の不調が回復しなくなります。

これは、心臓や胃腸の動きや、体温、血圧、発汗などの調節を、脳内の自律神経が行っているので、仕事やストレスなどで脳の働きがオーバーワークになると、体調を保つ自律神経の働きが低下し、追い付かなくなってくるからです。

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