症例紹介『 中高年の運動不足解消と体調改善の運動と、マッサージ治療 』

中高年になって、実年齢より若いと思っていたり、毎日の仕事や家事に追われていたり、病気の有無や生活習慣病をチェックする健康診断で身体の運動能力を判断したりすると、運動によって身体への負担が増し、不調や違和感を起こす事があります。

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