衝動的に書きたくなる日

衝動的に書いてみました。
うつを抜けたかな？　と思ったら、またうつっぽい？
だらだらと生活していたら、あっというまに時が過ぎていきますね。
昨日の夜からずーっとだらけています。
どうすれば、張りのある日常生活を送れるんでしょう？

日誌を書く？　風呂に入る？　本を読む？

なんでもいいから、活動をすることが大事なんでしょうか？
ゆっくりとでいいから、探索していきたいです。