症例紹介『 眠る事ができない、眠れない、寝つきが悪い 』

毎日の疲労・緊張・ストレスなどで神経が高ぶると、夜に、脳の“睡眠スイッチ”が入りづらくなるので、｢身体は疲れているのに、なかなか眠れない｣、｢昼間の緊張感が抜けなくて、眠気が起きない｣、｢気持ちがイライラして、寝つけない｣などが起きます。

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