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昨晩は疲れていたのに、なかなか寝付けなかった。

夜にデザートで食べたチョコがいけなかったのか。

夕飯に食べたジャガイモの煮っ転がし（自作）が

滋養強壮の効果が強すぎたのか。

「疲れた」という気持ちとは裏腹に

身体は、それほどでもなかったのかもしれないな。

そういう夜って、たまにあるけれど

近頃は、眠れなくても気にしないようにしている。

目をつむるだけで、身体は休まるというしね。

それに、近頃は、適度な運動もかかさないで行っている。

おかげで、足に筋肉がついた、

腕は、相変わらず細いままだけれど。


筋肉の未来

現在、筋肉に対する注目度は高い。力の強度を上げる、という意味合いよりもファッションとして、「みせる」筋肉。
そのためか、スポーツジムやプロテイン粉末などが流行っているように見受けられる。
将来も、この傾向は続く。いろいろな形式のトレーニングジムができるようになるだろう。ゲームセンターのような、レジャー感覚で楽しめるジム。シンプルな肉体運動で、世界の人と、オンラインで競うようなことも流行るだろう。相変わらず、自室で楽しめる筋トレ器具はネットショップで人気だ。
ただ、それらに興味のない人々の筋肉は萎縮し、現代人よりもひ弱になるだろう。