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昨日は、午前中にお気に入りのプールへ行った。

短時間だけれど、心地よく泳ぐことができた。

毎回、外すことなく、楽しめている。

しかも、全身運動なので、空腹になって

甘いものを食べたくなるか、というと

そうではなくて、とくにお菓子が欲しいとも思わない。

普段の、仕事の後は、あんなに過食になるのに。

水泳は健康にいいな、と思う。


うれしい思い出

ゴミをたくさん捨てたら、押し入れが少し片付いた。