レベルアップ一本橋（中上級者向け）

バイクの運転免許試験の時にやった一本橋、免許取ってからやる事ありますか？
出来なくなってる人も多いと思います。
一本橋は低速バランスの練習になりますが、更にレベルアップする為の一本橋の練習方法を提案します。

私は子供の頃から割とバランス感覚に自信がありましたが、８年くらい前に目眩病になってから、バランス感覚に自信がなくなりました。
当時は自立歩行・自立起立出来ない重症で入院していましたが、退院してからも後遺症があり、今でも何でもない所でバランスを崩して転びます。

当時バイクはもう乗れないかもと思いましたが、乗りたいので訓練する事にしました。
再び乗れるようになってからも、バランス感覚が悪いと危険なので練習は続けました。
病気になる前は考えた事もなかった低速バランスの練習をする事にしました。
病気になる前に自動二輪免許を原付→小型→中型→大型と取得した時も一本橋の練習なんてした事ありませんでした。
いきなり一発試験を受けても、一本橋で落ちたり減点された事はありませんでした。

それが病気になった後は、バイクに乗っていて低速等でふらつく事が多くなったので、擬似一本橋で練習する事にしました。
教習所ではニーグリップしてハンドル操作でバランスを取るように教わると思います。その他の所はなるべく動かさないようにと。

私の提案としては、教習所のやり方ではなく、なるべく色々な所を使ってバランスを取る練習をする事をお勧めします。
単に試験の一本橋をクリアーする事に特化するのであれば、教習所の教えのニーグリップしてハンドル操作のみでバランスを取るのが良いと思います。
しかし実際のバイクの運転では、他の部分も使ってバイクのバランスを取っていると思います。
ハンドル操作しかしなければ、ハンドル操作でバランスを取る練習にしかなりません。
一本橋と言っても本物の一本橋で練習するのではなく擬似一本橋で十分です。
道路の白線で練習しても良いし、空想でのイメージだけの一本橋でも良いです。

コーナーリング中バランスを崩した時は、ハンドル操作以外に、腰や上半身や足やバイク本体のバンクを動かす事によってバランスを取っていると思います。
私の提案の一本橋の練習方法では、それと同じようにハンドル操作以外も使ってバランスを取るようにしてみてください。
ニーグリップもいりません。
低速コーナー、中速コーナー、高速コーナー、ブレーキング、加速等すべての状況でのバランス取りのレベルアップに繋がる事をお約束します。
低速バランスの練習で得た微妙なバランス取りのスキルは、コーナーリング等にも凄く役に立ちます。
ぜひ試してみてください。
バランス感覚のスキルが上がれば、転倒し難くなります。滑った後にバランスが取れれば転倒まで至りません。速く走れるようになる事にも繋がります。
バイクのバランス取りは生まれながらの才能が劣っていたとしても、後天的に得た技術で補えます。ハンドル、腰、上半身、脚、ステップ、頭部、等の使い方で上級者になれます。
ハンドルだけだと小さなバランス修正には最も効果がありますが、大きくバランスを崩した時には他の手段も使わないと修正困難です。