心に疲れがたまっていませんか？ 今からできる五月病対策
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ストレス的人物や状況に対応したら速やかに以下の3問を問う
�，修量簑蠅魏魴茲任�る領域が自分の領域か否かを判断する
⇒自分の領域なら��解決策があるかどうかを考える
・解決策があるならTPOを考えて策を講じる
・解決策がないならあきらめる
⇒自分の領域外なら基本はあきらめる。働きかける余地があるならやるだけやる。
まあ、解決するかあきらめるかなのだけど、あきらめられないなら対策を考え続ける。考え続けることができないならあきらめる。要はこの2択。
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