アレクサンダースイミング

☆アレクサンダースイミングとは
　アレクサンダー・テクニーク（アレクサンダー・テクニック、アレクサンダーテクニーク）教師のスティーブン・ショウ氏が、アレクサンダー･テクニークの原理を応用して、新たに考案したショウ・メソッドの日本・アメリカにおける普及名称です。

　一群のエクササイズ・泳法の手順から構成されています。

　アレクサンダースイミングを実践することで、体全体の動きが整い、より自由に、より快適になります。
　アレクサンダーテクニークを並行して学ばれることを強くおすすめします。

☆どこで学べるの？
　一般のクラス
　　ＮＡスポーツクラブ笹塚
　　　毎週水曜日１５：１５から１６：００
　　http://www.nacs.co.jp/index.html
　指導者の訓練
　　アクアダイナミックス研究所
　　http://www.aqua-adi.co.jp/

☆関連コミュ
　アレクサンダー・テクニーク
　http://mixi.jp/view_community.pl?id=1240902

☆書き込みに当たっての注意
　誹謗・中傷は避けてください。