玄米コミュの炒り玄米

玄米を炒って砂糖と塩をすこしまぶして
ぽりぽりたべています。
大豆も炒っていっしょにたべたりもします。

こんなたべかたしてる方いませんか？？

おきにいりのおやつなのですが
ほかに炒ってたべる人に出会ったことないので
トピ立ててしまいました。

コメント(70)

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[31] mixiユーザー 11月29日 21:56

はじめまして。
さっそく作りました。
簡単だし、美味しい！

私は美大生なんですが、制作中は体力使うし、どうしてもお腹空いて何かつまんでいたいので困ってたんです。
アトピーなのでジャンクフードばかりだとアトピー悪化しないかと気になるし…気にしながらお菓子とかつまんでました。

でもこれなら大丈夫そう

めんどくさがりやな私でも毎日作れるし！
だからすっごくすっごく助かりました！
素晴らしいトピック立ててくださってありがとうございます！

[32] mixiユーザー 11月30日 01:40

はじめまして。
普段から玄米を食べてますし、ちょっと気になったので作ってみました。
普通に美味しいですね!!

玄米の香りが香ばしくて、素朴な味がしてかなりいけます♪
味付けをしなくても玄米の味が活かされていておいしいですけど、
塩で味をつけるとホントに「ポップコーンの玄米版」ってカンジですね。
もっと前に知ってたらなぁ～と少し後悔してさえいます(ﾉ∀｀*)

栄養もあって安くて美味しくて･･･とそんないいことづくめですし、
これからも長く付き合っていくつもりです～。

[35] mixiユーザー 04月17日 08:19

やってみました!!
これはおいしいですね�
アツアツのにはちみつかけて食べました�
今度はきな粉やってみます!!

[39] mixiユーザー 09月25日 22:32

＞ぼっくりやまいもさん

私は油をひかず乾煎りしてます。
蓋はせずに木ベラでまぜながら、中火より強めの火で炒ってますよ。
玄米も洗わないほうが、はぜやすいです。
汚れが気になるようだったら、ふきんで揉むように拭いてくださいね。

[41] mixiユーザー 09月28日 10:10

ｺﾚ

美味しいです

私は、煎った後に水あめを絡めてみました

冷めたら固まって、雷おこしみたいになって、子どももポリポリ喜んで食べてます

おやつに良いですね

[43] mixiユーザー 10月02日 00:39

炒り玄米はまってしまいました♪
私は甘いものが苦手なので、シンプルにオリーブオイルとお塩（キーパワーソルト）で頂いてます。
大好きなひまわりの種を合わせて炒るとめっちゃ美味しい！（フライパンの上でひまわりの種が大暴れしますので要注意ですが・・・

）
美味しい情報有り難うございました

[44] mixiユーザー 10月27日 17:47

さっそく今試してみました♪

蜂蜜をかけて食べてますがとってもおいしいです！
おやつにとてもイイ↑
こんな食べ方があったなんて。。全然知りませんでした！！

もしもしかめこサン、ありがとうございます

[47] mixiユーザー 03月01日 00:01

今日試してみました。
軽くお塩を振って食べましたが、あられのような感じで美味し
かったです。

何よりも香りがいいですね。

実は、初め火加減が良くなかったのか、かなり硬い仕上がりに
なってしまったので、急須に入れてお湯を注いで玄米湯にして
みたんです。

そしたらうっすらと玄米の味がして、ほうじ茶のような匂で、
なかなか美味しかったです。

[48] mixiユーザー 03月01日 00:50

岩手県の軽米町で無農薬の雑穀を生産し販売しています。
玄米と一緒に是非お試し下さい。
無農薬のヒエ、粟、きび、アマランサス、エゴマ、黒米、赤米です。
個人対応もしております。

http://www.nokei.co.jp/zakkoku/.
どうぞよろしく御願いします。

[49] mixiユーザー 03月03日 20:27

私も試しました！
めちゃくちゃおいしい(≧∀≦)

一合一気にいけちゃいそうでした

ヘタなお菓子食べるより美味しいし体にもいいですよね(食べ過ぎないようにしないと

)

ありがとうございます

[50] mixiユーザー 03月03日 20:37

ここ数日、玄米炒ってたべてます♪
１合作って半分はポン酢、半分は自作の黒蜜（普通のよりさらっとした感じ）を
からめました。
すこしづつ良く噛んで食べてます。
美味しくて身体にも良いですよね！

[51] mixiユーザー 03月03日 21:22

> ケイカさん
ポン酢！良さそう！
やってみます

自家製黒蜜も美味しそう

どうやって作ってるんですか？よかったら教えてください。

[52] mixiユーザー 03月03日 22:54

manaさん、はじめまして！
ポン酢、熱いうちに適量かけると、乾いて美味しいですよ。
自家製の黒蜜・・といっても、お土産で多めにいただいた黒砂糖を
ミネラルウォーターで適当に煮詰めただけです。
ただ、この黒砂糖、黒酢入りで少し風味が変わっていて、
蜜にしたらとっても美味しかったので、良く寒天などにもかけてます♪
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=1043990

[53] mixiユーザー 03月04日 08:24

> ケイカさん
ありがとうございます

昨晩作った炒り玄米は今朝あっと言う間に無くなったので、今晩早速ポン酢で作ってみます

黒蜜も黒酢入り黒糖で作るんですね。うちにあるのでやってみちゃおうかな

素敵な情報ありがとうございましたー

[55] mixiユーザー 10月28日 12:29

やってみました。
もう少し炒らないとダメっぽかったですが、じんわり甘みがあっていいですね。
クミンパウダーと塩で味つけしました。
玄米とクミンの香りが台所中に広がっております。

[56] mixiユーザー 10月29日 12:54

玄米を炊いて、レンジでチンして、醤油で炒めています。少し噛みごたえがあり、美味しいですよ

プラス、味ぽん、桃山のキムチの素で食べてます

ビビンバ風てなかなかですよ

[57] mixiユーザー 11月13日 15:19

あ　ども～ん

携帯用　炒り玄米ですん
以前は　生のままカジッてたんですが　先日歯が欠けました・・・。　　　　　ド～ン
早速　炒ってみたんですが　
ある程度大きめのフライパンで　平たく根気よく炒ることですニャ～
中にはポップコーンの様にハジけるのも居ます　愛おしいですん

カミさんに食べさせたところ
『田舎の秋を思い出す～』だそうです
野焼きされた田んぼの後に　ポップコーンの様にハジけた　お米を拾って
学校の下校時に　よく食べてたらしいですん

あ　なんだか　いい話

※ただ　この携帯用炒り玄米にも　　　ひとつ厄介な事が・・・　　食べ過ぎます　ド～ン