ランニング日記61

久々に走りました
まだ足痛いんですが
このまま止まってはいられないと思い
最終手段で近くの店で新しい靴を買ってクッションに頼り足を動かしてく方法をとりました

走り出してもはっきり言ってまだ普通に走れません
左足を負傷した人の走り方です。
それでも足を運んで行きました

左利きですが
左足は右足のようにスムーズに足の運びができず
踵から着いたら力が入らずにすぐに足全体がついてしまいます

そしてラスト500くらいになると力の使いすぎで
左手足に痺れがきました


腸頸靭帯炎は自力で治す以外に方法はないですね