ランニング日記243

土曜日朝
ゴミ拾いボランティア活動のため
最寄り駅までちょっと大回りして
2km、10:25
そのあと歩いて帰り
ホカオネオネロケットXを買いに御徒町へ
14km、1:07:35
バックに詰めて
今度は錦糸町へ向かい
5km、26:30
丁度昼時だったので時間を少し作りラーメン

仮面ライダーの映画を見て
帰宅ラン
10km、55:14
その後コンビニでポケモンの映画の前売り券を購入！
この日の収穫

仮面ライダーの映画にある芸人が2人出てきて
心の中で爆笑しました
合計31km

日曜日
軽く3km、16:19
この後織田フィールドで10km TTを申し込んでいたので
走って向かいました
22km、1:51:32
このTTは人気ユーチュバーと一緒に走るやつで
気合い入れて3:30のグループに入りました
10km、34:54
10km 自己ベストです！
てか10km を本気で走ったことなかった気がする
ゴープロつけてたんだけどはじめスイッチ入れるの忘れてあたふたしてたらつき放されちゃって
300くらいしたらスイッチ入れて追っかけていった
スタートが良ければ安心してついていけたかもしれん
ペーサーは5kmまで3:30だったので後半はこのラップで普通に抜きました

3:21
3:19
3:27
3:27
3:30
3:35
3:31
3:34
3:36
3:32
これがラップ
本気でやったけど本気はこんなもんじゃないです
って思えたTTでした
走り終えたらちょっと交流、したかったけど
19時半くらいで充電と帰りの時間考えたらできないので
また今度にしました
んで帰り、82%まで回復させてからのスタート
20km、1:40:14
だけど信号は結構止まりその都度時間も止めました
バッテリーが1%で超ギリギリでした
合計55km

あと余談ですがトライアルマラソンの完走証の写真を会社の先輩が加工してくれて完成しました