ランニング日記101

朝はいつも通り起きて
ランニングの格好して
ポイ捨て掃除の会に参加してきました
走って行ったら二週間前と同じような顔ぶれの方々が

とりあえずゴミ拾い開始
やってる時、通りすがりのおじさんが
「ありがとう」と一言。
些細な一言がすごく嬉しかったですが
マラソン大会で応援してくれてる人の前を一瞬で駆け抜ける自分が頭に浮かんできました
僅か25分のゴミ捨てですがいろんな事がありました
中でも一番多いのが……タバコのポイ捨ての本数
マジで数え切れないくらい多い

終わったらマックに行ってコーヒーMサイズを頼んで雑談
いろんな話聞けて面白かった

そこで密かにポケモンGOを開き、７日目フィールドリサーチのボーナスポケモンをゲットすると


個体値100%が出ました。
ラプラスの100は初めてですが
最近のコミュニティデイでログインできなくなってやり直した身としてはラッキーな出来事でした

しばらく雑談しマックを出て解散
からの〜
カラオケオフへのランニング
今日は水道橋でしたが行く方向は慣れた道でした


いつものような曲を歌いましたが
ラストは…

トイパトリオット／米津玄師
彩／Mr.children
サイレン／コブクロ
GOOD and EVIL／UVERworld
涙雪／sonar pocket

走れ！／sonar pocket
陽だまりの道／コブクロ
足音／Mr.children

バトン／コブクロ
himawari／Mr.children

大阪SOUL／コブクロ
アンビリーバーズ／米津玄師
不協和音／欅坂46

初の女性アイドルグループの選曲
ラストにDISCORD〜♪って歌ってるところが自分的には衝撃的でした。そしてMV含め曲自体がカッコイイ！
「DISCORD」というタイトルの曲は昔作った事があってなかなかのいい曲になってよくライブで歌ったりしてました
フレーズごとにほぼ転調をし続ける変な曲

というより欅坂のキーが分からずとりあえず＋４で歌い通した
カラオケが終わり、帰りも走って帰りました

基本止まらないようにするため赤信号にぶち当たったらUターンするか手前でぐるぐる回ったりしました
不協和音のできがあまりにも酷かったので走りながらも頭の中で曲が流れてましたw「こんな僕は嫌だ！」
本来直線距離なら13kmでいけます
夜の方が体も動くのでラップも早かったです
自分を否定するたび加速するのはきっと何かの間違い

ボランティア+ポケモンGO+ランニング+カラオケ
初のカラオケオフの往復ランもあり楽しい一日でした