【おとこめし】ショートパスタ＆サラダ＆チーズ

サラダ
秘伝のかぼちゃ煮使用。
かぼちゃ100g 　プレーンヨーグルト大1くるみ　50g　　マヨネーズ大1　 塩　 こしょう
かぼちゃ、くるみ、ヨーグルト、マヨネーズ大1、塩、こしょう　を入れてあえる

ショートパスタ
パスタ150g　冷凍コーン50g　ウィンナー120g　アスパラ5本　にんにく1片