皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。
自分の今日の気分→2
昨日改善しました。
就労中も安定した状態のまま終わらせました。
18:00前に緊張が少し強くなってきたので
頓服薬を飲みました。
まぁ飲まなくてもいいのですが不安に負けてしまい飲みました。
睡眠時間 就寝時間23:00 起床時間6:30
7時間以上寝れたのと起きる時間が理想的でした。
今日の目標
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目標達成できたと思います。
今日は野菜が多かったですが全員の力を合わせて
14:00ちょい過ぎに終われました。
何より一番は頓服薬を使わず就労時間の間乗り越えられたところでは無いかと思います。
いつもなら緊張が強くなるパターンが多いので本当に楽にできました。
これがいつまで持つのか心配です。
とりあえず頑張るしか無いかなと思います。
それではまた！
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