１０月の１日のものがなかったので９月３０日のもの。体重66.6キロ体脂肪率34.8%脂肪量23.2キロ筋肉量40.8キロ11月１日体重66.9キロ体脂肪率34.6%体脂肪量23.1キロ筋肉量41．1キロ体重は0.3キロ増えた！脂肪は0.1キロ減った筋肉量は0.3キロ増えたということは

続きを読む