金曜日から三日続けてお通じがあった。スルッと出たのではなく、スッキリとはなっていないが、ともかく出た。　無脂肪牛乳を飲んだのが効いたのかしら。　牛乳のように一日一本ではなく、21日の木曜から四日に分けて飲んだ。そのままではなくて、インスタン

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