4:33です。昨夜寝たのは23:00前でしたね。なんかよく寝れませんでした。途中でおなって(笑)まあまあでした。寝たのですが、それでも熟睡できず起きることにしたのです。昨日は会社で五回くらいくそしました。おとといが久しぶりの便秘でしたからね。年に何回

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