最近身の回りで流行通りに筋トレを始めた人がいます。はじめは健康のため、ダイエットとして始めたというのですが、ふた月三月でかなりの筋肉がついたようです。もともとダイエットが必要と言われて納得の体型でしたし、その体を動かすのに必要な筋肉が備わっ

続きを読む