mixiユーザー(id:27004420)
日記一覧
- ６月も今日で終わり。
- 2015年06月30日07:02
今日で６月が終わります。１年の半分がもう過ぎてしまいました、年齢と共に時が過ぎていくのを早く感じます。残りもそろそろ見えてきましたので、悔いなく充実した毎日を過ごしたいですね。
- 昨日はごろごろ。
- 2015年06月29日06:49
昨日は何にも用事が無かったので、午後からは家でごろごろしてました。TV見て、本読んで、昼寝して、少しは、休養できたのかな？。
- 変な世の中になりました。
- 2015年06月28日07:18
一見、正しいような事を連呼していれば、その通りになる、と言う最近の風潮は変ですね。意見を大袈裟に取り上げて、叩くという風潮こそ、自由を奪っているような気がします。
- データ集計。
- 2015年06月27日07:06
活動量計を使って約１週間です、だいたい普段の生活パターンが解って来ました。データを見て感じたことは、思ってた以上に普段歩いていることですね、毎日の通勤で１万歩は歩いているようです。後は睡眠です、以外と寝てるようで時間が短いです、平均６時間弱
- 歩き疲れました。
- 2015年06月26日21:51
昨日は首都圏へ出張です。都会へ行くと電車の乗り換えなどで、たくさん歩きますよね、人の多さにも驚きながら、駅などで右往左往してるので、歩数は当然多くなります。結果、1日で15,000歩分てくてく歩いたようです、歩き疲れの反動は明日遅れてくるのかな？
- 今日は出張。
- 2015年06月25日07:08
今日は首都圏へ出張です。気温が高いので、バテないように、ゆっくり出かけたいと思ってます。帰りは夜になるので、なんか美味しいものでも食べたいですね、では、行ってきます。
- 眠りが浅い？。
- 2015年06月24日06:54
使い始めている活動量計によると、どうも眠りが浅いようです。熟睡している時間が全睡眠時間の半分も無く、眠りの質が悪いようです、なので、朝起きても身体がだるいのと、たまに頭痛がするのかな？。就寝時間が遅いのと、夜中にトイレに起きるのが原因なので
- ちょっと心配です。
- 2015年06月23日06:53
昨日は検査の結果を聞きに病院へ。以前から検査の数値がじわじわ上がっているのが心配です、昨日も数値は上昇中、問題にになる値まで上がっていないと先生は言うけれど、上昇が続くと気になってしまいます。次の検査は９月です、値の上昇が続く限り、もやもや
- 毎日、チェック。
- 2015年06月22日07:08
腕時計型の活動量計を買いました、歩数とか睡眠時間とかが、毎日どれだけあるか測れます。昨日から計測してますが、意外に悪いのが睡眠です、結構浅い眠りが多く熟睡できてないようです。これからこれを使って、生活を見直さないといけません、歩数も測れます
- 早起きの反動。
- 2015年06月21日06:13
昨日は朝早く起きすぎたので、午後から眠気が怒涛のように襲ってきました。夕方には椅子に座って、うつらうつらする始末です、昨夜は早々に寝てしまったので、今朝はまた早朝に目が覚めちゃった！。今日もまた眠たい1日になるのかな？。
- 夜明けが早い。
- 2015年06月20日06:48
今朝はなぜか４時頃に目が覚めてしまいました。外がもう明るくなってるので、うっかり床から出て、ネットを見たり、本を読んだり、ごそごそやってたら完全に目覚めてしまいました。多分、今日はお昼ご飯を食べたら眠気が来て、夕方までお昼寝となってしまいそ
- 太ってしまった。
- 2015年06月19日06:57
久しぶりに体重を測ったら８０kgありました。ネットで、私の標準体重は？と、調べたら、６７Kgとの事です、１３kgほど多いです。最近、間食が多くなっているので、そりゃぁ太るはずです、先日の腰痛の原因もこれじゃないかな。１０Kg減量はいきなりできないの
- 定期検診。
- 2015年06月18日07:00
昨日は定期検診で病院へ、お年寄りが多い受診科なので、予約時間が遅めだと、予約時間から待たされることが多いです。昨日も約１時間遅れで受診出来ました、遅れるのは診察の都合しょうがないのですが、待ち時間をなんとかして欲しいですね。せめて受付時に、
- 腰が痛い。
- 2015年06月17日07:03
クシャミをすると、下が漏れてしまうので、ついつい背中を丸めて、クシャミをしてしまいました。その途端、腰にピリッと・・・・・、はい、腰を痛めてしまいました。暑い涼しいが繰り返されてる気候ですので、筋肉も変に強張ったりして、腰に負担がきてたよう
- 今朝は涼しい。
- 2015年06月16日06:53
昨日の名古屋、気温は30度超えてました、でも今朝は涼しく、天気予報では最高気温も30度は超えないようです。暑い涼しいで、体調もまだまだ落ち着きません、明日は定期検査、ついでに不調の原因も調べてもらおうかと思ってます。
- 草ボーボー
- 2015年06月15日07:03
先月頃に実家の草抜きをしました、猫の額程度の庭ですが、綺麗にしてやれやれ、少し花でも植えようかな？、なんて考えててんですが。先日片付けに実家に行ってビックリです、庭一面雑草が生えて草の海状態。どうやら鉢植えの土を大量に、草抜きした庭に撒いた
- ちょっと眠い。
- 2015年06月14日06:44
ルマン２４時間レースが昨夜から始まっています、去年はトヨタが良いとこまで行ったので、今年も期待して応援です。夜中に何度かレース経過をチェックするのに起きてるので、今朝はなんだかボーっとした目覚めで、眠いです。レースのゴールは今夜です、眠いで
- 朝から暑そう。
- 2015年06月13日07:18
今朝の名古屋は夏の日差しが差していて、今日は暑くなりそうです。なので、午後からやる予定だった、実家の草刈りも中止です、こういう暑そうな日は、無理に外で働かず家でダラダラしてるのが正解ですね。夏本番はまだまだ先です、ばてないように注意してるん
- 雨の週末。
- 2015年06月12日07:00
今日は朝から雨、そのおかげで涼しい日々が続いてます。過ごしやすい時期に、体調を整えて、これから始まる暑い夏に備えたいですね。今年の夏も厳しくなるのかな？。
- 慌てて出さないでよかった。
- 2015年06月11日06:53
暑中見舞いを出そうと、かもめーるを買ってきました。文書書いて、宛名書いて、さて送ろうかと思ってましたが、ふと、暑中見舞いって、いつ出すんだっけ？。慌てて調べてみたら、小暑から立秋の間に出すとのこと。小暑って何日と再び調べたら、７月７日頃でし
- 寒い、暑い。
- 2015年06月10日06:59
昨日と今朝は気温が低いのか寒かったです。でも天気予報によると、今日の名古屋は気温が３０度を超えるようです、私は毎回、寒暖の差が有ると体調を崩してしまいます。なので、今日１日は暑さを避けて過ごしたいですね。今までは体調不良は季節の変わり目、年
- 煽る煽る。
- 2015年06月09日06:46
年金の情報が漏れた件ですが、どうもマスコミは騒ぎすぎですよね、ニュースのコメンテーターは、悪用する方法まで話してるしね。不安を煽るより、正しい対応法を教えるのが役目じやない？、こんなに煽るから、役所は余計な手間が掛かってまたミスを重ねるんじ
- まだまだ、物がいっぱいです。
- 2015年06月08日06:53
施設に入っている母親の着替えを取りに実家に行きました。かなり片付けたつもりですが、服など物がまだまだたくさん残っています、この先、着なかったり使わない物ばかりなので、早めに片付けて、やってかないと何時迄も物が残ってます。家の処分も、何時迄も
- 今朝も早起き。
- 2015年06月07日05:49
昨日今日と、早起きです。折角のお休みなので、寝てたいのですが用事が許してくれません、早めに帰ってきて、お昼寝しようかと思ってます。何かと最近は疲れているので、しっかりお休み取りたいです。
- あれあれ。
- 2015年06月06日13:41
今朝起きて書いた日記を、書込み忘れて消しちゃいました。もう一度書き直そうとしても、なんて書いたか思い出せません、書き終わってから、三歩歩けば忘れちゃう鳥頭状態ですので、同じ事は２度と書けないようです。書込み終了も忘れているぐらいですので、年
- 復活？。
- 2015年06月05日06:54
体調不良は大分良くなって来た気がします、気分の方はまぁまぁかな？。今週はグズグズしてたので、あっという間に週末が来ました、いろいろ疲れてる時は休養が一番なので、今週末ものんびり過ごしたいです。あれこれ考えても、きりがないので、ボケ〜っとして
- もう少し。
- 2015年06月04日06:54
昨日の雨が上がり、今日の名古屋は快晴です。天気は良いのですが、こちらの体調は今一つの状態です、体と気分がなかなかスッキリしませんね。何処かで１日休んで寝てたい気分ですが、なかなかうまくいきません。
- 朝から雨。
- 2015年06月03日06:51
今朝の名古屋は雨です、少し強めに降っています。天気予報でも雨が続いているので、このまま梅雨に入るのかな？、暑さが少しでも和らげば、狂いがちの体調も落ち着きそうです。肩痛から来る頭痛も少し楽になりましたが、まだ完治とはいきません、年齢と共に体
- 季節の変わり目、頭痛が来た。
- 2015年06月02日07:02
肩痛から来る、頭痛が来ました、毎年、季節の変わり目に苦しめられます。これが来ると以前は１日、最近は２〜３日辛い思いをします、温めたり、薬を塗ったりしてしのいでますが、なかなかスッキリと治ってくれません。休んで休養できれば良いのですが、残念な
- スッキリしないので、スッキリしてこよう。
- 2015年06月01日06:57
今日から６月です、急な気温の変化で気分がスッキリしませんね、なんだが週の初めから鬱々して気だるいです。こういう時は、気分転換しないと、落ちた気分はどんどん沈んじゃいます、まずは伸びてきた髪を切ってこようかな。坊主頭ぐらいに短くしたいのですが
