データ集計。

活動量計を使って約１週間です、
だいたい普段の生活パターンが解って来ました。

データを見て感じたことは、
思ってた以上に普段歩いていることですね、
毎日の通勤で１万歩は歩いているようです。

後は睡眠です、以外と寝てるようで時間が短いです、
平均６時間弱です、しかも睡眠が浅い。

寝は、足りないのかな？、
毎朝怠いのはこれが原因でしょうかね？。

こんな感じで、生活内容が活動量を測ってみたら、
分かるようになりました、もう少しデータをを集めると、
更に色んなことが分かるような気がします。

活動量計と連動する体重計も買って、もっとデータ取ってみたくなりました、
体重計もお値段が高いので、購入費用をやりくりしないといけないようです。