mixiユーザー(id:16919049)
日記一覧
- 片手取り両手持ち入り身呼吸投げ
- 2020年07月25日16:56
級� 〆限�を引き付ける�◆￣ι┐鮃發�上げる�� 右足を左足爪先の前に置く�ぁ｜綯呂汎瓜�に両膝を曲げ、腰を落とす 90度横を向く（両足に均等に体重をのせる） 左肘が体側につくように指先を立てる 腰が落ちるにあわせて肘が下へ引っ張られる�ァ［症�
- 片手取り入り身呼吸投げ
- 2020年07月25日10:01
楷書� ‖�を入れ替える�◆／搬里�90度横に向ける 指先が相手の腕と同じ方向を向く 肩、肘、手首の柔軟性が必要 腋が閉まる、肘が体側に付く 相手が動ける空間を作る、扉を開ける、邪魔しない等�� 足を出す 腕は上げるというより、上がっ
