mixiユーザー(id:16919049)

日記一覧

  • 1件〜1件を表示
片手取り両手持ち呼吸投げ
2019年05月26日19:16

　楷書（左半身）�　〆玄蠅呂△泙蠧阿�ないようにしつつ、左足を下げる（指先が着地まで）　　あまり大きく下げると姿勢が崩れるので程ほどに�◆′�を接地する動きに合わせて丹田を引きつける　　この動きに合わせて腕を引くことになります　　腕の力で引かな

続きを読む

  • 1件〜1件を表示

このページの上部へ