受け 先日の二教と同じです 取り内旋 するだけです 肘を体側につけた状態で前腕を複数回廻すときの動きです 前腕を回している間、上半身が前傾したり反ったりしないように注意する 最初に相手の小指の筋が繋がっているような感覚は必要です これが
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先週の復習です 二教基本的には自然体から始めます が半身でも構いません但し、歩幅は一足程度の小さめの方が良いでしょう両手は真横、少し前でも可 やり易い方法から行ってください 受け氣で持つ 別に力で持っても良いのですが、力の掛かる方向がま
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